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Markus / Autor

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Gebe deine Liebe noch nicht auf! So solltest Du mit einer Trennungen umgehen

Liebe ist tiefste Zuneigung und Wertschätzung. Das kann für andere Menschen sein oder für dich selbst. Beides ist essentiell und jeder Mensch sehnt sich nach Liebe. Eine Trennung hat das Potenzial diesen Wunsch zu verdrängen. Isolation und Einsamkeit können Liebesgefühle abstumpfen lassen und dafür sorgen, dass man seinen Traumpartner nicht findet

01. Dezember 2019

Sicher kennst Du noch das Gefühl, des ersten verliebt seins. Das Gefühl einen Partner oder eine Partnerin gefunden zu haben und sich wie auf Wolke sieben zu fühlen. Du hast Schmetterlinge im Bauch und für dich scheint jeden Tag die Sonne. Du bist voller Energie und Lebensfreude und fühlst dich, als könntest Bäume ausreißen. In der ersten Zeit des verliebt seins, befindest Du dich in einem Dauerzustand der Euphorie, die Hormone spielen verrückt und dein Körper produziert Glücksgefühle am laufenden Band.

Liebe, wenn das stärkste Gefühl auf Erden verblasst

Sicherlich kannst Du dich auch mit diesen Gedanken identifizieren. Am Anfang der Beziehung scheint alles noch so leicht und fröhlich. Doch nicht selten kommt es so, dass die Differenzen immer deutlicher werden. Ganz gleich ob es Meinungsverschiedenheiten sind oder irgendwelche Gewohnheiten die du an deinem Partner einfach nicht abhaben kannst. Und wenn das Gefühl das etwas falsch läuft einfach überhand nimmt, dann bleibt oftmals nur das eine – die Trennung. 

Viele getrennte Paare verschließen sich und haben Probleme sich wieder für einen neuen Partner zu öffnen, aus Angst vor einer erneuten Verletzung. Andere versuchen ihren Verlust der Trennung durch eine neue frische Liebe zu ersetzen. Aber das ist der falsche Ansatz.

Mache nicht den Fehler und verdränge deine Liebe

Isolation und Einsamkeit können deine Liebesgefühle abstumpfen lassen und werden langfristig dafür sorgen, dass Du es schwer hast eine neue Beziehung einzugehen. Auch dann, wenn Du den Richtigen oder die Richtige finden solltest. Denn wenn Du dich nach deiner Trennung händeringend verschließt und dich deinen Gefühlen nicht stellst, blockierst Du dich selbst.

Der richtige Weg nach der Trennung

Versuche zu allererst die Vergangenheit wirklich zu akzeptieren. Des weiteren solltest Du lernen, den Schmerz zu vergessen und dich wieder für neue Menschen und Aktivitäten zu öffnen. Das schaffst Du indem Du vor allem an dir selbst arbeitest, um deine Persönlichkeit zu festigen. Verstärke deine Selbstliebe durch spezifische Suggestionen und löse deine blockierenden Glaubenssätze. 

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